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碎碎念(月经不调 产后 气血不足 调理)

wangchaowh 食疗养生 2021-07-22 11:00:02 10 0

  第一节:概述

  本人几年前是播种网的脑残粉。为了备孕,一有时间就泡播种网上,学习备孕知识 。早上睁眼第一件事就是量基础体温记录在播种网上。什么是基础体温 ,为什么要记录它,都是从播种网上知道的。试纸测排卵,为了增加怀孕几率 ,做完功课后倒立,非妈助孕法通通试过 。每个周期做完功课,开始耐心焦急的等待 ,每次都充满希望,月经一来短暂失望之后又立马开启一轮新的备孕模式。如今我小孩都3岁多了,我有太多的东西想说 ,不吐不快,也分享给备孕或初为人母的的姐妹知道。

  第二节:孕前战月经不调

  四年前(怀孕前)我已有多年月经不调史,当初还在苏州工作时去苏大附二院看这个毛病 ,那个主任医生看着我的基础激素化验单说 ,你这个都快绝经了 。妈蛋,我还三十岁不到,竟然说我绝经?虽然不高兴 ,可还得听她的,吃她配给我的激素药。谁叫俺的大姨妈不爱我,每次拖拖拉拉将近60天才来一次呢 ,还不定期,虽然能为我省一笔开销吧,也着实让我出了不少尴尬。虽然吃了这个西药 ,月经来了,可吃了几个周期也没把我的周期调规律,反而停药后 ,周期更加的无规律可寻 。之后便也没太重视,想着姨妈不来我还省事,直到后来想要小孩了才发现问题大了:别人一年至少12次怀孕的机会 ,而我最多6次 ,还拿不准做功课的日子,要是再跟老公闹点小情绪,我一年怀孕的机会就微乎其微了。此时只能再去看医生 ,选的是中药调理。一个月经周期中按阶段给药调理 。看医生的辛苦,只有病人才知道 。妇科永远人满为患,挂号难 ,挂好医生更难,挂完看病叫号怎么老轮不到自己,看完还得检查化验 ,又是一番排队等候。所幸,开的药还算有效,不管是酸的 ,甜的,苦的,周期总算正常规律了 ,30天左右(怀孕几率成倍提升有没有?)。然而小朋友来与不来 ,除了人为的努力,还有上天的缘分 。吃了好几个周期的药,心情不断在希望与失望中徘徊 ,我的肚子却一直很平静。灰心,失望,焦躁 ,想哭?何止,想死的心都有了。久了难免懈怠,不想看医生的日子总是有的 ,不看不要紧,就是姨妈来的晚点嘛 。孩子,总归会有的 ,老天都安排好了。正当我们放弃一个发高烧的月经周期时,我的宝贝,他悄悄的来了。来的意外 ,来的忐忑 。后来去医院咨询医生 ,做些必要的检查,结果是我这个意外宝宝好得很,一点事没有。既然这样 ,那我就安心待产了,说不定,生个小孩后 ,我的周期就正常了。好期待 。

  第三节:生产后噩梦开始,百病缠身

  然而,但是 ,从我刚住入医院就状况不断:先是难产,来个悲催的顺转剖,接着因为生产过程中受凉发高烧咳嗽 ,喉咙有痰难受又不敢太用力,需要按着肚子才敢咳,吃了两周中药才好;咳嗽刚好 ,乳腺炎又来了 ,每两周来一次,一次来一周,每次高烧四十度以上 ,直到小孩满三个月。接下来稍微缓和点,直到小孩将近一岁时湿疹找上我。由于是女人的私处痒,一开始以为是妇科病 ,甚至以为会不会得了尖锐湿疣,做了不少检查,结果只是假性湿疣 ,按妇科皮肤科治洗的吃的弄了一堆,然而并没什么卵用 。后来就去看中医除湿,药很苦 ,效果一般(也许慢吧),严重的时候还是巴不得把那块皮抓掉;然而还是只能慢慢吃药调理,直到2015年春节时还没明显好转 。2014年大年三十 ,我的左腰突然痛 ,去看急诊,医生先是在我后腰疼痛处锤了两锤,无明显感觉 ,后又让做B超,结果没看出什么名堂。然而,正当我觉得万事大吉时 ,在2015年正月初三早上,我肚子突然无法抑制的痛,痛得大汗淋漓 ,走路都走不稳。急急忙忙去医院,再做B超,一查有个将近1厘米的结石落入了输尿管 ,还有好几个小的在输尿管和肾脏等处 。之后就是挂水消炎,吃扩张输尿管的药排石,一周后再转吃中药排石 ,直到2015年5月份复查B超 ,结石才排干净了。至此,我的厄运就结束了么?NO. 实际上从生完孩子后,我的腰就一直很痛 ,所以每周周末都会去医院针灸。在结石好后不久我又发现左下小腹开始隐隐约约作痛,我一度以为是否结石没排干净,但辗转反复多家医院复查结论都一致 ,没有发现结石 。后来才怀疑是结肠炎。结肠炎这玩意说严重不严重,但反反复复老不好,难以调理。我吃中药时 ,它不痛,不吃又出来作怪 。与此同时,我那以为生小孩后就会正常的月经又开始作乱。

  第四节:产后再战月经不调

  2015年6、7月份 ,我的月经从哺乳后恢复行经的无规律周期,突然变成27天,24天。难道我的周期要变正常了么?我窃喜 。虽然生个小孩经历了这么多折磨 ,到最后月经变规律了也不失为一件好事。然而 ,但是,这两次月经之后,来月经的时间间隔越来越长 ,直到2016年1月19号,离上次月经已经是68天了,还没来。我只能再去看医生 。先在同事推荐的医生(她们一家都找过这医生看病 ,都看好了,挂号都要提前排队的,某3甲医院的专家)那里开了一周的药 ,貌似很补的药,吃的时候拉肚子,吃完一周还没来 。接着我回到之前我自己一直看的那个专家那里继续看 ,又开了一周的药,这时候是补药加活血的药藏红花,大剂量的 ,又连吃了6天才来。悲催的我这是闭经的节奏啊。而且从2015早期开始 ,我头上就不断的冒出白发来,到2016年早期,白发的频率越来越快 。可是我药也吃烦了 ,经过这几年的看医生,老公挂号(都是半夜4点起床开20分钟的车去挂)也疲惫不堪了,怎么办呢?这也是运气 ,我某天突然在网上看到一类似经历的女人,也是毛病不断,吃药就好不吃又犯 ,后来经过不断的食疗坚持,体质不断恢复变好。那么我也试试,反正死马当活马医。

  第五节:自救初见成效 ,欢迎交流

  都说久病成良医,这话多少有些道理 。我自身经历了这么多毛病,也是在不断的学 结中改善成长。回过头来看看 ,我产后的月经周期突然超短只有产前的一半时间 ,用中医的话说,原因应该是气虚,气不摄血 ,月经就早早的下来了。之后周期越来越长,那是因为气血不足,已经从气虚变成血虚了 ,无血可下,周期自然就变长了甚至闭经了 。另外,中医的对头发的看法是 ,发为血之余,气血充足则头发也会乌黑发亮。而我的头发是长期如枯草一般,这两年开始不断变白 ,这也从另一个方面佐证了我的气血越来越不足。中医还有个说法是,气血不足百病生,气血充足身体自然康健 。难道我之前身体的各种不爽 ,其根源就在于此么?这个姑且不论(我也论不了) ,还是先找找对应的食疗食谱。别说我还真找到一个。网上的版本是这样的:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖随意 ,另外核桃也可以换成花生米 。每天一碗 。以上是两个人的量。连吃3周,白发变黑发 ,手指月牙2个变7个。我的版本稍微做了下更改,薏仁红豆跟黑米黑豆糯米分开吃,另加山药芡实莲子 。两种粥吃的时候都配合阿胶糕或者含片或阿胶糖浆。粥已坚持4个月 ,阿胶含片坚持近3个月,阿胶糖浆坚持近1个月,阿胶糕2个月。坚持的结果是:

  1 ,不用每周周六求着老公半夜三更起床去帮我挂某某专家的号了,他累我也累;

  2,因此也就不用喝之前那要么酸 ,要么苦,要么甜的中药了(找不对医生还伤身),一天吃完中药水都不用喝了

  3 ,本人10多年的月经不调有明显改善 ,之前约摸2月1次,现在的周期最近已经是48,38了;附带好处有明显的透明的白带拉丝 。

  4,之前不吃药就左下腹疼的结肠炎 ,貌似也有好转,现在基本上没有明显疼痛了。

  5,自然是除湿了 ,今年气候这么差,全国各地雨水绵绵,天气又炎热 ,俺的湿疹犯得可没那么威武了。

  由此看来,食疗已初见成效 。为了巩固这来之不易的月经周期,以及对白发转黑发 ,结肠炎改善的期盼,我这食疗还会继续坚持下去的。(提醒:孕妇忌吃薏米;若要尝试该食谱记得去掉薏米,切记!!!)

  以上就是我所有的碎碎念了。如果有姐妹想交流 ,请加我微信osier1401 ,孕前产后都可以 。陪娃去喽,备孕的姐妹加油!「完」

喝藏红花的同时可以吃阿胶吗
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